如何利用情感挽回爱情？

  俗话说情感是传递性的,你现在的情感是什么,在和对方交谈时,你也会把这种情感传递给对方。你快乐,快乐,对方和你聊天会感到放松和快乐；你很悲伤,对方会无意识地被你带到消极情感的漩涡中。也许你会想,他没有收到对方的情感反馈,他真的能感受到你的情感吗？

  但事实上,任何情感都是有效的,即使你感觉不到对方对你的情感反馈,影响也已经传递。也许很多经历过恢复的人会被说服克制情感,但如果你能合理利用情感,你就能事半功倍！

  如何合理运用情感？

  首先,不要把你的负面情感传递给对方。分手后,你和对方的状态都不好。为了不让自己陷入负面情感,对方本能地想逃避你。如果你在这个时候把负面情感传递给他,对方会自动产生防御保护机制。既然传递消极情感是不可行的,那就要传递积极情感？不,即使传递积极情感,也要分阶段。在分手的早期阶段,不适合传达太多的积极情感。第一个人明白你一定很难过,但你对他表现出了积极的情感,非常假。

  第二,对方强烈想逃离你,因为他对你感到内疚或不信任,即使你传递更积极的能量,对他也没有意义。综上所述,在恢复初期,你应该保持一种中间情感(冷漠、冷静、平静、温柔、欣赏)。在中间情感中,你很容易让对方放下警惕。也许他以为你会向他发泄负面情感,大吵大闹,和他彻底撕破脸皮,或者和他形成陌生人,从此没有交集。但你找到了一个合适的身份（可以是亲戚）,并与他保持一个固定和合适的距离。让两个人的关系在分手后不会越来越远。他一定对你很好奇。(中间状态为下一步加深感情奠定了基础)。在第二阶段,对方已经接受了你的新身份,你可以时不时地聊天。在这个阶段,你可以互相传达积极的情感。多谈谈对方感兴趣的话题；你可以向对方寻求帮助；递正能量.....

  第三阶段保持暧昧距离。第二阶段铺垫好舒适感后,第三阶段继续加深感情深度。此时对方在心里是依赖和喜欢你的,但是对于复合又有顾忌,你们之间的关系就差捅破这层窗户纸。有些人暧昧阶段,有些人很容易操之过急,把对方吓跑。在这个阶段,我们必须保持稳定的态度,不要给对方一种特别渴望得到答案的感觉,让对方行使选择权。此时你要继续与对方保持暧昧距离,让对方沉浸在这种甜蜜的暧昧中,无法自拔。以你今天的甜蜜状态,你现在的改变,塑造新形象,打破他之前的分手选择。他会越来越想在情感上接近你,这有利于恢复成功。我们都钦佩那些善于管理自己情感的人。轻松管理自己的情感不仅有利于工作场所的发展,也有利于情感的修复。但是,如何管理好自己的情感,不做情感奴隶呢？

  做好情感预期

  一些心理学家提出,情感实际上是主观推理的结果。换句话说,任何情感都是有原因的。如果你能梳理和总结你的情感反应,你就能知道你的情感雷区在哪里,从而期待你的情感反应。如果你能知道自己容易被对方的反应激怒,为什么会被这样的反应激怒,被激怒意味着什么,你在担心什么,对方的行为给你什么感觉.....

  你将不再被情感所带走,而是从上帝的角度冷静客观地看待整体情况,了解你需要什么样的反应；如果你想被对方接受,你该怎么办。此外,你很容易产生负面情感,因为你很容易被负面想法带走。我们每个人都有积极的想法和消极的想法。如果在某个特殊时期,比如分手后无论你做什么,对方总是对你冷淡,那么你头脑中的负面想法主力。

  他对我太冷淡了,一定不爱我。如果他不爱我,我会为他付出代价。我给了他这么多,他却怎么对我？他背叛了我。产生愤怒-将愤怒与的情感结合起来,变成消极情感的宣泄。如果你只能通过单一的解释来解释对方对你的行为,比如他就是不爱我,他是 ** 。那你的情感就会越来越消极。所以要控制情感,就要引导自己的想法,把消极的想法变成积极的想法。对方对我很冷淡,他只需要一个缓解的时间。虽然他现在对我很冷,但这并不意味着他不爱我,只是意味着他关心我。我应该给他更多的时间。

  然后你可以从强烈的主观情感中逐渐平静下来,恢复到理性观察的角色。没有人生来就是一个好的情感控制者,他们需要在生活的细节上一点一点地改变自己的思维方式。拯救爱并不难。只要你能保持稳定的情感状态,你就可以很容易地用情感拯救爱。遇见合适的人并不容易,做和珍惜。在一起的漫长过程中,每个人都在用自己的方式努力让爱走到最后。努力工作,付出,妥协,宽容。永远不要忘记你的初衷,永远为爱。