挽回爱情，三步帮你高效挽回爱情

  从事情感咨询多年,总结了分手后挽救爱情的三个有效步骤。成功的恢复是换汤而不是换药。归根结底,成功的恢复是对空虚、改进和二次吸引三个步骤的诠释。那么如何做空虚、改进和建立联系呢？

  空虚是一个禅意的词。说到空虚,我首先想到的是寺庙,一个和尚和尼姑剃掉了3000个麻烦。这里提到的空虚是为了减少需求感,减少两个人之间的关系压力,给唯一的情感生存空间,减少矛盾的激化,知道令人窒息的爱,只会把他（她）推得越来越远。在实际操作中有很多方法,例如,当你无限需要他（她）,想纠缠他,想告诉他我可以为你做任何事情,不妨锻炼,跑两公里,跑一个英俊的朋友圈打卡；遇见二三个朋友,利用周末发展过去忽视的社交网络。

  其次,保留联系的空间,当对方提出要分手的时候,要尊重对方的决定,你可以说：虽然不想和你分开,但是我尊重你的选择。保留联系方式,为最终挽回做铺垫,如果两个人没有在共同的区间工作,没有共同的朋友传达变化,最好的方式是保持聊天软件的建设。

  没有人想和一个穷人（精神和心理）在一起。简单的请求和承诺是没有吸引力的,只会降低他们在彼此心中的价值,分手后想要恢复成功,提高价值是核心内容,价值提升是成功恢复的关键。因此,分手后首当其冲的是提高自己,包括外观和内部改进。内部改进不可能在一夜之间实现,外观可以在短时间内发生巨大的变化,改变以前的形象,给人一张新的脸,增加吸引力,让前任再次见到你,迅速改变你在他心中的旧形象。

  内部改进,内容相对广泛,如情商、情绪控制、知识水平等。一步一步,不渴望成功,不寻求表面和根本的变化。分手后你必须意识到分手的根源,如果你的情商太低,那么提高情商；如果脾气暴躁,一步一步地控制情绪；如果无知无畏,那么学习积累知识,否则,及时恢复成功,深层问题没有改变,你仍然会分手。

  分手后,当你不每天见面时,不像以前那样厌倦在一起,体面分手后,他会有前男友（女友）的心理。所以分手后,通过改善他们的生活,阳光、积极、美好,甚至经常做一些让彼此好奇的事情,让彼此感到惊讶,引导彼此关心自己。当然,也许美好的生活也会让你反思你是否仍然需要他（她）。分手后,找到一个更好的自己,选择重新掌握在自己手中。

  分手后,当对方看到你的生活变得越来越有趣时,他会情不自禁地更加关注你,特别是在情感基础的萌芽下,增加情感投资,总是被你吸引两次。他太好了,我和他分手是对的,我还遇到像他这样的人吗？以上三步是所有恢复方法的框架。根据自己的实际情况,分手后做好上述操作,提升自己,开始二次吸引,挽救爱情指日可待。