夫妻生活有哪些好处？

  传统观念认为,夫妻生活频繁会影响健康,导致阴阳损失。但现代医学对此有了新的看法。经过多年的跟踪和调查,专家发现这不仅对人体没有害,而且有益。

  1、消除抑郁

  夫妻恩爱时,大脑中会产生大量内啡肽,这种物质能使人产生愉悦和幸福。美国加州大学的研究表明, 夫妻生活之后,85%的轻度抑郁症患者症状会减轻。因此,当情绪低落时,夫妻之间的爱比吃药好。

  2、有效减肥

  夫妻生活可以帮助人们享受快乐,同时消除脂肪,效果比减肥药好。不同的姿势,可以伸展锻炼身体的每一块肌肉,锻炼效果与游泳、跑步相当。

  3、预防过敏

  夫妻生活是一种天然抗组胺剂,有助于减少鼻塞和花粉过敏,有效降低哮喘的发生率。

  4、治疗皮炎

  夫妻生活中的汗液可以清洁毛孔,提高皮肤表面温度,帮助皮炎、皮疹、痤疮等皮肤病迅速恢复。

  5、帮助安眠

  对男性来说,一次强烈的5-10秒夫妻生活相当于服用2-3毫克的稳定性,帮助它快速入睡。对女性来说,10次夫妻生活有助于减少失眠。

  6、缓解头痛

  夫妻生活可以释放紧张,有效缓解头痛。

 7、强健骨骼

  夫妻生活规律可增加雌激素分泌,雌激素可保持骨骼健康,降低骨关节炎风险。

  8、防止蛀牙

  大量时分泌的大量唾液可以清洁牙齿,减少物质。

  9、保护心脏

  夫妻生活规律可以减半心脏病和中风险,但老年人和心脏病患者应该防止夫妻生活激烈。