如何让婚姻持续保鲜？

  在日常门诊工作中,总会遇到因焦虑、抑郁而来看病的女性来访者。他们中的许多人对生活和未来感到困惑和失落,因为他们的情感感到困惑。他们问的最多的一句话是我发现我丈夫出轨了。那一刻,我有一种天塌地裂的感觉。我真的不知道将来该怎么办?其他女性在与对方的争吵和无助中度过了大部分时间。甚至我丈夫每天都打我,打我之后,他会对我好几千倍。我真的不知道该怎么办?当她举起袖子给我看她身上的紫色疤痕时,我知道她的痛苦反映在她的身体上,更痛苦的是受伤的心。

  有些人说不幸的婚姻是一样的,幸福的婚姻有自己的幸福;有些人把婚姻描述为爱的坟墓;不同的人对婚姻有不同的隐喻。在我们发现婚姻可能不像我们想象的那么美好,但它并不像我们想象的那么糟糕。

  如何保护婚姻?从心理学的角度来看,解决任何问题都离不开什么?为什么?我该怎么办?这三个步骤！

  那么什么是婚姻呢?婚姻是一个社会学的名字,是许多社会学家研究的内容。但婚姻背后隐藏的心理问题是公众健康需要关注的话题。在现实生活中,许多焦虑和担心的女性会莫名其妙地担心自己的孩子和婚姻,每天都在思考该怎么办?其中一个主要问题是,他们从来没有发现过什么是婚姻的问题。他们每天都在恐惧、焦虑、痛苦和思考的道路上奔跑?我该怎么办?这是心理问题的根源。解决所有心理问题时,我们应该首先找出什么是?

  婚姻背后隐藏的心理问题主要有两个方面：关系和感情。我们发现,在婚姻中,许多人和丈夫之间的关系并不是很好。所有的关系都有问题,就是把别人当作自己,所有关系的解决方案都必须把自己当作别人。！从对方的角度思考,也就是我们通常所说的同理心。如果一个人在家里和丈夫关系不好,大多数人都会把丈夫当作自己。一进门,他就指着丈夫说：你为什么不洗碗呢?当你责怪他时,你会问他你的标准,也就是以自我为中心。事实上,以自我为中心是每个人不可避免的盲点,每个人都会无意识地认为自己是对的,每个人对错的判断往往来自于自我经验和认知,取决于以自我为中心,但我们从未意识到。

  其次,婚姻中的情感问题是我们经常谈论的话题。我们说一对夫妇关系很好,主要是因为他们的关系很好。在心理学上,情感分为情感和情感两种。情感只有人类才有,情感相对较低,人和动物都会有。爱是一种先进的情感,而不是一种低级的情感。情绪包括情绪, 压力。爱不是 ** ,** 是一种情绪,是一种状态,是一个点,爱是一个过程,是一条根线。我们真的需要用一些心来保持这条线的新鲜。

  首先,让婚姻保持新鲜,一个人的心理成熟水平是非常重要的,成熟的标志是能够正确地表达他们的需求。心理不成熟的人,往往用坏情绪来表达需求,坏情绪背后总是有不满足的需求。所以为了隐藏在情绪背后的需求,总是找到自己的存在感,所以女人反复问对方你爱我吗?你爱谁?！歌德曾经说过：我爱你。我和你在一起怎么办?台湾著名心理学家张德芬说：亲爱的,你外面没有人,只有你自己。。心理学家告诉我们,爱是一个人的事。你们彼此相爱,你们所做的与彼此无关。你们爱的是彼此在你们心中的形象。。因此,正确表达我们的需求是我们未来互动的模式,而不是那些坏情绪。

  新鲜是一种心理上的感觉适应。我们常说,住在芝兰的房间里,久而不闻它的香味,进入鲍鱼的肆意,久而不闻它的臭味,就是感觉适应。什么是新鲜的?新鲜是打破感觉适应,不适应是新鲜的。适应,太熟悉,没有新鲜感,所以左手握右手,没有感觉,保持新鲜的方法是改变。

  为了保持婚姻的新鲜感,我们还应该了解男女之间的差异。除了身体上的差异外,男人和女人之间还有许多行为和心理上的差异。例如,购物：女性经常采摘或购物。买什么并不重要。重要的是购物过程;男人主要是狩猎,直奔目标;男人经常回头看他们喜欢的女人,女人低头看男人;女 ** 唠叨是为了表达情绪,男人说话是为了解决问题等等……只有看到差异,尊重差异,尊重对方,才能尊重自己。

  此外,日常夫妻沟通模式通常有五个层次：沟通、说服、争吵、冷战和谈判。争吵可能是大多数女性的经历。夫妻之间的争吵伤害了他们的感情、孩子和心灵。有些人吵了一辈子,过了一辈子,有些人恨了一辈子,爱了一辈子。生活并不容易。在短短的几十年里,如何与夫妻沟通一直是许多研究人员讨论的方向。研究发现,能够永恒的夫妻往往能够在日常生活中积极沟通,积极沟通的次数是消极沟通的五倍。为了实现积极的沟通,首先要感知你们之间的沟通和互动模式是什么水平?

  沟通是两个人个人都想听,也就是说,他们现在都想听对方的话;沟通失败,变成说服。说服意味着一个人说,一个人听,说服往往是说服对方听自己,挫败对方;说服,变成争吵。争吵是两个人都想说的,没有人想听！争吵是在最短的时间内交流最大的信息量。双方都会拿出自己的杀手锏,想赢对方的一招争吵后是冷战;冷战是两个人都不想说的,继续发展到谈判, ** 谈判离婚的问题。我们可以看到,从沟通到谈判,感情越来越弱,理性越来越强。我们常说,家是一个谈论爱情的地方,而不是一个推理的地方。这就是我们所说的。因此,当你下次和对方吵架时,你应该首先意识到你现在正在以争吵的方式与对方沟通。亲爱的,请不要把争吵变成冷战,而是试图把争吵变成更高的层次,即说服！固定时间,固定地点,告诉对方你的想法和想法！

  没有一生的幸福,只有一时的幸福！幸福来自比较,我们在比较中跌跌撞撞。最后发现世界是自己的,和别人无关。！只有老年人的幸福才是最好的幸福。

  有些人在平凡中发现了不平凡,有些人在不平凡中仍然感到平凡。生活来自于意识和经验！当一张纸落地时,有些人看到纸落地,有些人看到重力;有些人看到树动,有些人看到风,你为什么不能?因为我们没有足够的心！所以从今天开始,让我们启动心理资源,体验和感受彼此的差异、闪光点、情感点,让婚姻继续保持新鲜。